Salle de sport Robion : les actualités sporfit84

Vous avez eu beaucoup d'excès cet été ? Pas de souci, venez profitez d'un YOGA détoxifiant le 14 Septembre de 15h30 à 17h00 chez SPORFIT84, votre salle de sport vers Cavaillon, à Robion.
Ce YOGA HATHA, pour les débutants, vous permettra d'éliminer les toxines accumulées. Indya, notre professeur de Yoga, saura vous guider vers toutes les salutations au soleil nécessaires.
Nous avions déjà organisé une séance de Yoga avant l'été, il s'agissait d'une initiation. Cette fois-ci, venez profiter d'un véritable cours de 1h30 pour seulement 14€.
Chez SPORFIT84, votre salle de sport vers Cavaillon, vous pourrez profiter d'évènements spontanés tous les 45 jours environ afin de vous faire découvrir toujours plus d'activités.

Non... SPORFIT84, votre salle de sport de Robion vers Cavaillon ne dort pas en été !
Planning de cours collectifs aménagés, horaire d'accueil diminués mais toujours du sport et des activités et une grande préparation de la rentrée!
Cet été, nous avons créé une association partenaire de SPORFIT84. Si le sport signifie bien-être, performance de soi-même et d'autres choses, il semblait évident d'y associer RUBBISH'Cube (Rubbish = déchets), qui est une association environnementale de Robion. Cette dernière a pour objectif, notamment, le ramassage de déchets sauvages mais bien d'autres choses. Vous pouvez vous rendre à SPORFIT84 pour avoir plus de renseignements sur cette association ou pour nous apporter des boîtes de conserve de plus de 12 cm pour la fabrication d'hôtels à abeilles par exemple. La cotisation annuelle est de 4€.
Cet été, également, pas de répis pour les cours de Bike qui ont eu toujours autant de succès et d'attraits. Nous vous rappelons d'ailleurs, qu'il est important de respecter les horaires d'accueil pour vous y inscrire. 
Aujourd'hui c'est la rentrée, et Manon vous a préparé pendant ses congés de nouvelles chorées de ZUMBA, de TRAMPO et des nouvelles musiques de bike ! Alors venez vite rejoindre, SPORFIT84 et/ou RUBBISH'Cube.

Changement des horaires d'accueil dès ce lundi à SPORFIT84, salle de sport de Robion, entre Cavaillon et Coustellet.
En effet, les horaires d'accueil habituellement de 9h30 à 20h00 passeront à des horaires d'accueil de 10h00 à 12h45 et de 16h45 à 19h15. Pour les gens intéressés par la promotion actuelle ou par les tarifs de l'été, veuillez prendre vos dispositions. Les adhérents présents dans l'établissement ne sont pas habilités à vous laisser entrer, même pour une simple visite.
Les horaires du Sauna se feront de 10h à 19h15 pour ceux ayant souscrit sur simple demande.
Les horaires de l'espace enfants se feront également de 10h00 à 19h15, toujours sur la responsabilité des tuteurs légaux. Les enfants n'ont pas l'autorisation de sortir de l'espace enfants pour des mesures de sécurité et également de tranquilité des autres adhérents.
Nous vous rappelons qu'il peut être déconseillé de pratiquer une activité sportive intense durant les périodes caniculaires et qu'il est préférable de venir dans des heures moins chaudes. SPORFIT84 est ouvert de 6h00 à 0h00, profitez-en !
Veillez également à vous hydrater plus souvent que ce que vous en avez l'habitude.
#sporfit84 #salledesport #robion #cavaillon #horaires

Une salle de sport écolo c'est possible... Depuis quand sport devrait-il rimer avec déchets ?
Cette question taraude beaucoup Manon, Monique et Bruno, acteurs principaux de SPORFIT84, votre salle de sport vers Cavaillon, à l'entrée de Robion !
La guerre aux déchets et au plastique a été déclarée, depuis quelques temps déjà, à SPORFIT84, en demandant aux adhérents, dans la mesure du possible, d'utiliser des bouteilles en verre ou des gourdes réutilisables et lavables comme contenant H²0 pour leur pratique sportive. D'autant qu'un rapport de WWF, récent de quelques jours, nous met d'ailleurs en garde contre le fait que nous consommons en moyenne 5g de plastique par semaine, l'équivalent d'une carte de crédit... L'eau en bouteille plastique étant la plus mise en cause avec les bières et les crustacés.
​Egalement, une poubelle jaune de recyclage avait été mise à leur disposition afin de limiter la quantité de poubelles non recyclées chaque semaine. Nous vous rappelons également, que nous récupérons les bouchons de vos bouteilles plastiques, afin de les redistribuer à l'association "la Compagnie des Bouchons" qui reverse toute somme récoltée à tout type de handicap.
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Aujourd'hui, la salle de sport passe à la vitesse supérieure, en partenariat avec "Rubbish Cube", association environnementale en pleine création, qui a notamment pour objectif, le ramassage de déchets sauvages. En effet, les lingettes sont dorénavant supprimées, chaque semaine, le personnel, pour un peu plus d'implications et de travail aura la tâche de réhydrater avec du lait les cuirs des nombreuses selleries de la salle. Reste aux adhérentes et adhérents d'utiliser les chiffons lavables mis à leur disposition, pour le nettoyage succinct des appareils. Ces chiffons seront donc nettoyer et réutiliser afin de parvenir à une salle de sport "objectif zéro déchet" !
Pour rappel, la logique voudrait que les chiffons servent pour la durée d'une séance et non pour un seul appareil.
Les poubelles sont toujours là, mais l'objectif est de ne les vider que très peu souvent. Un esprit sain dans un corps sain... Un corps sain dans une salle de sport saine, écolo et toujours familiale.

Dimanche 09 Juin, l'équipe SPORFIT84 a participé à la Dingue de Boue, course d'obstacles à Pernes les Fontaines. De Robion, nous sommes venues à 9 équipières, vêtues du t-shirt du club, nous avons bravé les montées incessantes, les obstacles et la boue. Un esprit d'équipe et d'entraide a été remarqué et fortement apprécié par toutes.
En effet, malgré les points faibles de certaines, les points forts des autres auront permis d'avancer tous ensemble sans se lâcher, avec beaucoup de soutien !
Cela ne nous aura pas empêcher de faire parti du podium à la troisième position comme l'an passé. Un score d'autant plus apprécié quant au nombre de participantes de notre équipe, plus difficile à gérer que les autres qui n'étaient que 2 ou 5.
Pour fêter cela, une coupe et surtout une bouteille de vin chacune que nous saurons apprécier en se remémorant les bons souvenirs de cette journée.
L'an prochain, nous avons prévu 2 équipes de 6... Une pour les 6km et une pour les 10km. Alors attention, surveillons bien les ouvertures des inscriptions et on attaque l'entraînement...

#sporfit84 #robion #salledesportcavaillonrobion

Adhérentes ou adhérents, nouveaux ou anciens, motivés ou démotivés. Jeudi 27 Juin, à SPORFIT84, votre salle de sport entre Cavaillon et Coustellet, à Robion, nous vous proposons un petit apéritif, bon pour la santé, à la fin des cours afin de célébrer, notamment, tous ensemble l'arrivée de l'été qui s'est fait tant désirer cette année. Nous avons décaler la date en raison de la kermesse de l'école.
Ce jour-là est également le dernier jour du planning normal et dès le lendemain prendra effet le planning de Juillet-Août. Par ailleurs, pensez à vous le procurer à l'accueil de la salle, ou sur internet et veillez à vérifier les horaires qui peuvent être modifier.
Cet apéritif est simplement destiné à nous retrouver dans un autre contexte, afin de papoter un petit peu et boire un coup. 
Veuillez simplement nous confirmer votre présence.

Dans moins d'un mois, la Dingue de Boue recommence. Course d'obstacle dans la boue à Pernes Les Fontaines, non loin de Coustellet.
Comme l'année précédente, nous avons constitué une équipe féminine pour tenter notre chance. Cette année on va essayer d'éviter les leggings troués, les chevilles et genoux massacrés et les têtes atypiques sur les photos. Mais on va quand même bien s'éclater. Rendez-vous à 13h pour le départ. Co-voiturage envisagé au départ de SPORFIT84, votre salle de sport près de Cavaillon.
Aucun entraînement pour nous à part les cours, on y va au talent et on en a beaucoup ;) .
Au nombre de 9 ou 10, on a bien l'intention de donner tout ce qu'on a, ou au moins la moitié. Toujours dans la bonne humeur bien sûr et l'entraide.
​#sporfit84 #dinguedeboue #courseobstacle

Dès le lundi 29 Avril, votre salle de sport SPORFIT84, entre Cavaillon et Coustellet, modifie un peu ses horaires d'accueil.
Pour les adhérents, rien ne change. Les cours de fitness seront maintenus, attention aux retardataires qui devront dévérouiller la porte d'entrée avec leur empreinte plutôt que la barrière. Le Sauna sera toujours accessible dans ces créneaux pour ceux ayant souscrit. L'espace enfants sera ouvert comme le samedi matin, toujours sur la surveillance et responsabilité des parents.
Pour les non-adhérents, les séances d'essai, ou séances à la carte ou au carnet seront possibles, à condition de venir avant le verrouillage des portes à 12h30 ou juste à la fin du cours de fitness à 13h15 pour que le coach vous ouvre.
Nous restons toujours ouverts de 9h30 à 20h00 du lundi au vendredi pour l'accueil (sauf les mardis, jeudis de 12h30 à 14h00 et les mercredis de 12h30 à 15h00) et de 6h00 à minuit 7 jours / 7 pour les adhérents.
En bref, pas d'inquiètude, nous sommes toujours derrière vous ;)

Samedi 13 Avril dès 14h chez SPORFIT84, votre salle de sport près de Cavaillon, vous pourrez profitez gratuitement de nos partenariats avec Antoine MALY Ostéopathe sur Robion et avec Laetitia BEBIAN, énergéticienne et medecine chinoise sur Coustellet.
Nos deux partenaires vous proposent d'une part, un bilan ostéopathique, pour vous permettre de connaître vos défauts corporels, vous donner quelques conseils inhérents à cela et d'autre part, une découverte de la méditation à travers la circulation énergétique du corps. Ces deux soins vous sont proposés gratuitement mais tout autant sérieusement.
De plus, à partir de 15h30, pendant 1h30, c'est India MAHOURAT, notre professeure de Yoga qui vous fera découvrir les bases de ce dernier en vous faisant pratiquer le YOGA HATHA !
India est une jeune professeure de Yoga diplômée qui nous vient d'Avignon. Très souriante, très compétente, elle saura s'adapter à tout type de public et vous fera passer un moment agréable !
Elle est actuellement en suivi de formation en Inde, afin de nous revenir avec encore plus de connaissances et d'exercices !
Le cours de Yoga se déroulera dans la salle de cours collectifs de SPORFIT84. Pour plus de confort, le Yoga sera limité à 15 personnes et est au tarif très attratif de 12€. Cette activité est ouvert aux adhérents ainsi qu'aux non-adhérents. Néanmoins, vu l'intérêt porté  cette discipline et journée, nous vous demandons de réserver votre place afin de la bloquer.
On vous attend nombreux, nombreuses le 13 Avril, pour vous aider à mieux connaître vos corps !
#sporfit84 #salledesport #yoga 

C'est parti ! Du 19 au 30 Mars venez profiter de notre offre Printemps chez SPORFIT84 votre salle de sport entre Cavaillon et Coustellet.
Située sur la commune de Robion, votre future salle de sport vous propose un espace Cardio ; un espace Musculation avec des machines guidés et également du matériel "poids libres" ; de plus une salle de fitness pouvant accueillir jusqu'à 20 personnes par cours collectifs ; un espace enfant pour accueillir vos enfants entre 3 et 10 ans en cas de galère et enfin un SAUNA infrarouge !
Tout ça pour des tarifs extrêmement attractifs !
Les 3 premiers mois à 9,90€ puis 29,90€/mois ! 
N'attendez plus et venez vite en profiter !
​#sporfit84 #salledesport #cavaillonrobion