COurs en ligne

Depuis le début du confinement, SPORFIT84 salle de sport vers Cavaillon, propose des cours de fitness en ligne à voir ou à revoir pour ceux ayant décidé de maintenir leur prélévement normalement.
C'est donc pour l'instant 30 cours de disponibles soit 2 par jour. Sur une semaine, les cours proposés sont notamment : stretching, pilates/stretching, abdos flash, gainage flash, renforcement musculaire haut du corps avec 2 méthodologies différentes, AFC (abdos-fessiers-cuisses) avec également 2 méthodologies différentes et un TABATA. Ce dernier qui plaît beaucoup sera peut-être d'ailleurs ajouté à la reprise sur le planning réel. C'est un cours à intervalles training qui permet une seche musculaire intense et qui reste assez ludique malgré sa difficulté.
Si vous êtes intéressés par ces cours, même si vous êtes extérieurs à la salle, il est possible de les utiliser en écrivant à l'adresse mail : [email protected]. N'oubliez pas de nous donner vos coordonnées.
Nous espérons vous revoir très vite chez SPORFIT84 salle de sport vers Cavaillon (en réel pas en virtuel).